08-06-10

Flair

030_flair_logoElke week nam ik een Flair van toen ik een tiener was dus ik ben wel een trouwe fan. Elke woensdag namiddag las ik mijn Flair, dat was mijn ontspanning, een half uurtje lezen. Mijn favoriete bladzijde van Flair was 'Mieke Van Maerle'. 

Na mijn beroerte, kreeg ik afasie, ik kon wel lezen maar ik begreep de teksten niet. Nu gaat het beter, ik kan lezen maar ik moet stilletjes hardop lezen en af en toe moet ik de tekst herlezen omdat ik het niet direkt begrijp.

Ik neem de Flair af en toe, misschien één keer per maand, ik moet nog teveel concentreren om de tekst te begrijpen. Voor mij is het geen ontspanning niet meer.

Sommige teksten ivm ´relaties´ zijn heel moeilijk: de vriend van haar vriendin of de ex van zijn vriend,  ...  ik kan sommige teksten gewoon niet volgen, ... Ik heb dus nog steeds moeite met persoonlijke voornaamwoorden (ik, jij, hij, zij, haar, hem, ...).

In de Flair zijn er wel regelmatig artikels van mensen die iets hebben (of iets niet meer hebben) zoals anorexia, depressief, zwaarlijvig, kanker, ... en nog nooit heb ik een artikel gevonden met 'afasie'?

14-05-10

Weegschaal

weegschaalZondag was het moederdag en ik kreeg een weegschaal cadeau van mijn kinderen want mijn weegschaal was kapot. Ik had ook wel een stofzuiger willen hebben want die gaat niet zo goed, en liefst zo een stofzuiger met een man erbij die hem gebruikt!?

Die nieuwe weegschaal geeft meer kilo´s aan dan ik had verwacht Wenkbrouw ophalen

Dieetgeschiedenis (jojo-effect):

Bij mijn eerst zwangerschap ben ik veel verdikt, bij mijn tweede ben ik nog meer verdikt, toen woog ik 100kg. Daarna ben ik 25 kilo vermagerd met de Weight Watchers. Toen kreeg ik mijn derde baby en kreeg ik er gratis terug 20 kilo erbij!? Nu een 6 jaar geleden ben ik beginnen sporten, het lukte niet goed om te vermageren maar ik deed het wel graag en ik kreeg meer conditie. Een beetje later ben ik toch ook naar de Weight Watchers gegaan, ik ben blijven sporten en ik ben 20 kilo vermagerd. Een drietal jaren bleef mijn gewicht stabiel, maar toen ben ik terug verdikt, elke maand wel een halve kilo erbij ... Ik bleef sporten maar ik snoepte teveel. Ik probeerde Bodystyling maar dat lukte niet goed. Dus 15 kilo dikker toen ik mijn beroerte kreeg, ik woog 90kg.

Oké ik ben dik, ik heb een pakje chips gegeten toen ik die avond een beroerte heb gekregen, ... ik vond dat het mijn schuld was. Ik deed wel veel sport (4-5u per week de laatste 5 jaren), ik deed fitness, zwemmen, soms ging ik joggen, ... Maar ik at teveel en snoepte teveel: chocolade, chips, kleurstof snoepjes, ...

Ik ben 12 kg vermagerd in 3 maanden, ik was boos op 'eten', ik wou geen frieten, chips, cakes, ...  eten. Chips, koekjes en cola zijn ongezond, bijna giftig vond ik. Ik was echt heel boos* en weende als er ongezond eten was in het ziekenhuis of in een restaurant of thuis. Ik wou geen cakes meer bakken en de kinderen deden dat zo graag.

Ik had ook minder smaak, mijn smaak was aangetast, sommige dingen (broccoli, ...) waren niet lekker.

In oktober ben ik normaler geworden, de kinderen waren blij dat ze frietjes mochten eten. En ik heb cakes gebakken, de kinderen hebben geholpen en ik heb er van gegeten. Ik at gewoon, ik snoepte een beetje. Mijn gewicht bleef stabiel.

In januari ben ik beginnen werken, ik heb een zittend beroep. In januari mocht ik terug autorijden en dus fietste ik veel minder. En elke maand komt er dus een kilo erbij. Wenkbrouw ophalen  Misschien moet ik naar de diëtist gaan?

Ik ben een beetje veranderd sinds mijn beroerte. Ik eet geen chips en drink geen cola-light meer (dat heeft dan wel geen suiker maar zo gezond is dat ook niet). Vroeger dronk ik al geen gewone cola, noch koffie en noch alcohol. Ik snoep nog, soms een beetje teveel zoals vroeger. Ik ben vegetarisch, ik eet veel groenten en fruit.**

 

*Mijn karakter is veranderd, ik reageer impulsief en emotioneel.

 

**Artikel: Goed Gevoel Kleine wijzigingen eetgedrag hebben grootste impact

13-05-10

Scheurkalender

Mijn dochter heeft een scheurkalender, elke dag worden de moppen, gezegden en spreuken gelezen. Ik lees ze zelden, ik kan ze niet goed volgen of ik begrijp ze nog niet zo goed. Ik kan ook niet alles doen, voor mij is het niet zo belangrijk, voor mijn dochter wel.

Gisteren avond las ik hardop een citaat (of wijsheid): "Slaap is de beste meditatie" op het scheurblaadje.

Mijn andere dochter zei dat ik het niet goed las, dat het "Slaap is de beste medicatie" is. Ik kan wel nog lezen hoor maar mijn dochter wou het scheurblaadje controleren, ik las het juist! En het zijn alle twee wijsheden, vind ik.

Nu, ik kan niet goed stoppen, ik doe teveel en ik denk teveel. Ik kan wel goed slapen, maar minder uren dan vroeger. Ik doe sport en dat helpt om mijn hoofd tot rust te komen en het geeft mij energie. Maar misschien heb ik meditatie nodig.

Ach, ik doe veel goede dingen (of wijsheden), ik doe sport (4-5u per week), ik drink geen koffie noch cola, ik kijk niet naar de televisie (stom hé, ik kan de programma´s niet eens goed volgen), ik drink nooit alcohol (ik drink zelf nooit wijn, het zou beter zijn om af en toe een glasje wijn te drinken, dat helpt om je bloed te verdunnen zeggen ze*), ik heb nog nooit gerookt, ...

 

*Artikel: Goed Gevoel Rode wijn beschermt brein tegen beroerte

 
 

12-10-09

Sudoku

Regelmatig kreeg ik tijdschriftjes zoals 'Wat zeg je'  en 'Wablieft' van de logopediste. Ze gaf een opgave, het mag maar het moet niet, maar zij doet dat op een inspirerende en motiverende manier, dat ik uiteindelijk wel moet, nog meer werk, huiswerk ... Uiteindelijk was natuurlijk haar doel om mijn taal te verbeteren.

Een verhaal in 'Wablieft' moest ik lezen, de tekst is eenvoudig en het lukte, ik begreep het verhaal. De logopediste raadde aan ' Je moet maar eens een boek lezen, je hebt tijd want je werkt nog niet, doe maar ...'.

Ik moest ook een kruiswoordraadsel en ook een sudoku van het blad 'Wablief' oplossen. Het ging wel, de kruiswoordraadsel was vrij eenvoudig, de sudoku was moeilijker, ik heb nog nooit een sudoku opgelost in mijn leven, dus ik wist niet juist wat ik moest doen. Daarna begon ik, ik vond het leuk, gewone kruiswoordraadsels en sudoku's in 'gewone' tijdschriften en kranten op te lossen. De kruiswoordraadsels waren te moeilijk, ik kon maar 20 of 30% van een raadsel oplossen, dus na een paar keer ben ik er mee gestopt. Ik begon heel veel sudoku's op te lossen, het ging vlotter en vlotter. Overal vind je sudoku's in tijdschriften, kranten, gratis blaadjes, ... Ik loste ze allemaal op, ik vond het leuk, het was een ontspannende oefening, nu die van 'Humo' of 'Knack' waren wel te moeilijk hoor. Lezen vond ik heel moeilijk, helemaal niet ontspannend dus die sudoku's oplossen deed ik wel graag! Mijn kinderen verzamelde sudoku's om mij te plezieren. Ik vond het lief dat ze de kranten uitpluisden en de sudoku's uitknipten!

21-08-09

Geen moedertaal

Als ik mijn dochter moest gaan halen en brengen (met de fiets) dan vond ik weer een mama om te babbelen. Die mama is een Zweedse, kan tamelijk goed nederlands praten. Ik heb afasie, mijn moedertaal, het nederlands is een vreemde taal voor mij en dus maakte ik heel veel fouten. Na 10 minuten babbelen, begon ik moe te worden en ik kon mijn woorden niet meer vinden, en heb gezegd dat ik niet goed kon praten dat ik een beroerte heb gekregen. Ze schrok en wist het niet, ik kreeg een compliment omdat ik zo goed praatte!? Het klikte, we waren een beetje een lotgenote, vreemde taal 'lotgenoten' van elkaar.

Nadat ik het vertelde, zei ze dat ze een 'TIA' had gekregen toen ze 25 jaar was, ze had een 'scheve mond' gehad en is naar het ziekenhuis geweest. Ze mocht geen anticonceptiepil* meer nemen. Nu ja mijn neuroloog zegt dat ook, ik mag ook geen anticonceptiepil meer nemen! In mijn tijdschrift 'Flair' laten ze alleen maar de positieve kanten van de anticonceptiepil zien. Stom?! Ik heb wel een beroerte gekregen hoor van die pil?!? 

Goed artikel!

Herseninfarct bij anticonceptiepil:

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/24653-herseni...

14-07-09

Neurologie (6)

Die laatste week in het ziekenhuis had ik elke dag een half uurtje logopedie. De ergotherapist is mij een paar keer komen halen. De maatschappelijke werkster is ook mij komen bezoeken. Ik moest ook een cardiotest doen, 24 uren mijn hartslag meten.

Mijn man wou dat ik veel naar TV moest kijken om te genezen. Nu ik vond die TV programma´s stom en ik begreep ze niet.

Ik kocht de Flair, mijn favoriete tijdschrift. Ik kon de titels wel lezen maar ik begreep de teksten niet. Uiteindelijk heb ik mijn flair in stukken geknipt. Ik heb geknipte woorden en letters op papier geplakt, en ik heb die knutselbrieven naar mijn kinderen verzonden.

Ik heb ook een kruiswoordraadsel van een ziekenhuis-tijdschrift opgelost, niet alles hoor maar een paar woorden kon ik zelf vinden. De logopedist heeft ook wel geholpen, ze vond een woord niet en heeft het aan een paar verpleegsters gevraagd en toen kwam ze de oplossing geven. Grappig, hee?!

Ik kreeg veel bezoek, familie, verre familie en vrienden van mijn man (ik heb niet veel vrienden: ik heb alleen maar collega´s en ook 'mama´s' van kinderen van de school of van de sportclub). Ik kreeg bloemen, cadeautjes en kaartjes. Ik kreeg ook bloemen van mijn werk (flower delivery).

Mijn zus, een verpleegster die in dat ziekenhuis werkt, kwam mij altijd bezoeken, voor haar shift of erna of soms bij de pauze. Mijn zus praatte ook tegen mij over mijn beroerte, ze had mijn scan gezien en 1/3 van mijn linkerkant van mijn hersenen waren beschadigd. Ze vertelde dat ik embolie / trombose in mijn hersenen had gekregen, zo bloedklonters ofzo iets en dat de dokters niet weten waarom (cryptogeen).

Mijn jongste dochter vertrok op chirokamp en ze vierde haar verjaardag op dat kamp. Ik stuurde een verjaardagskaart en mijn zus zorgde voor een doos met chokotoffs om te tracteren.

Ik kreeg ook bezoek van een verpleger en een verpleegster van de intensieve afdeling en zij vonden dat ik al veel beter ben geworden.

Ik had veel frustratie ivm niet-mogen-rijden. Mijn collega had een hart-infarct gekregen een jaar of twee geleden, ik heb naar die collega gebeld om te zien waarom hij toen wel mocht rijden en ik mocht niet. Niet eerlijk hé!

Mails van mijn werk:

Subject: Afa is in hospital - update

All, Just received a message from Afa thanking for the nice flowers and sends everybody greetings. L.

Vorige 1 2 3 4